Пункты опросника (50 утверждений) объединены в 8 шкал, соответствующих основным видам копинг-стратегий:

1. Конфронтация предполагает попытки разрешения проблемы за счет не всегда целенаправленной  поведенческой активности, осуществления конкретных действий, направленных либо на изменение ситуации, либо на отреагирование негативных эмоций в связи с возникшими трудностями.
2. Дистанцирование предполагает попытки преодоления негативных переживаний в связи с проблемой за счет субъективного снижения значимости и степени эмоциональной вовлеченности в нее.
3. Самоконтроль предполагает попытки преодоления негативных переживаний в связи с проблемой за счет целенаправленного подавления и сдерживания эмоций, минимизации их влияния на оценку ситуации и выбор стратегии поведения, высокий контроль поведения, стремление  к самообладанию.
4. Поиск социальной поддержки предполагает попытки разрешения проблемы за счет привлечения внешних (социальных) ресурсов, поиска информационной, эмоциональной и действенной поддержки.
5. Принятие ответственности предполагает признание субъектом своей роли в возникновении проблемы и ответственности за ее решение, в ярде случаев с отчетливым компонентом самокритики и самообвинения.
6. Бегство-избегание предполагает попытки преодоления личностью негативных переживаний в связи с трудностями за счет реагирования по типу уклонения: отрицания проблемы, фантазирования, неоправданных ожиданий, отвлечения и т.п.
7. Планирование решения проблемы: попытки преодоления проблемы за счет целенаправленного анализа ситуации и возможных вариантов поведения за счет целенаправленного анализа ситуации и возможных вариантов поведения, выработки стратегии разрешения проблемы, планирования собственных действий с учетом объективных условий, прошлого опыта и имеющихся ресурсов.
8. Положительная переоценка: попытки преодоления негативных переживаний в  связи с проблемой за счет ее положительного переосмысления, рассмотрения ее как стимула для личностного роста.